इन पांच सरल सौन्दर्य सुझावों के साथ, आसानी से और बिना किसी जटिलता या महंगे उत्पादों की आवश्यकता के, आप अपनी त्वचा को प्रकाशमान बनाने के लिए तैयार हो सकते हैं।
1.आकर्षक मुस्कान
होंठों को हफ्ते में एक बार छिलकर लिप बाम लगाएं।हर भोजन के बाद दांत ब्रश करें और नियमित दंत चिकित्सक की सलाह लें।अधिक हंसें, ताकतवर त्वचा के लिए मुस्कान एक्सरसाइज़ करें।
2.अंदर और बाहर से हाइड्रेट
चमकदार त्वचा के लिए अपनी त्वचा की आवश्यकताओं के अनुसार एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, जैसे कि L'Oréal Paris Revitalift Crystal Micro-Essence।
3.स्लीप
7-8 घंटे अच्छी नींद प्राप्त करें।
एक नींद का वक्त निर्मित करें और कॉफी का सेवन और रात के गतिविधियों से बचें।
4.गहरी सांस लेने का महत्व
गहरी सांस त्वचा की गुणवत्ता और रूप को सुधार सकती है।
अपनी आंतरिक और बाहरी चमक को बढ़ाने के लिए समय निकालें और गहरी सांस लें।
5.सूरज
अपने सौन्दर्य को सुरक्षित रखने के लिए सूरज की रक्षा के लिए उपयुक्त उत्पादों का चयन करें इन प्रैक्टिसेस को अपनाएं, और आप आत्म-विश्वास और सौन्दर्य में आगे बढ़ेंगे।
Benefits of Apples सेब के स्वास्थ्य लाभ और संक्षेप में जानें