इस लेख में हम आपके लिए आयुर्वेदिक प्राणरक्षा के लिए आपकी प्राणरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने वाले साधारण ड्रिंक्स प्रस्तुत करते हैं, ताकि आप प्रभावी रूप से संक्रमणों का सामना करने के लिए तैयार रहें।
1.सेब का सिरका और अदरक
जल्दी बनाने वाला योग्यता जो अदरक, सेब का सिरका, और शहद के साथ है, जो एंटी-इन्फ्लैमेटरी और एंटीमाइक्रोबिअल लाभ प्रदान करता है।
2.हल्दी वाली चाय
पानी, नींबू का रस, और शहद के साथ हल्दी की ऐंटी-इन्फ्लैमेटरी गुणों का सही तरीके से उपयोग करने के साथ।
3.घर पर बनी ताजा रस
धनिया, पुदीना, पालक, सेब, ककड़ी, और नींबू का रस से तैयार एक पोषक जूस, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स होते हैं।
4.आयुर्वेदिक काढ़ा
आयुर्वेदिक काढ़ा: पान की इलायची, दालचीनी, सूखी अदरक, काली मिर्च, और शहद के साथ एक पारंपरिक प्राणरक्षाक, संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी।
5.हल्दी वाला दूध
हल्दी वाला दूध: परंपरागत हल्दी वाले दूध में जोड़े हुए लाभ के साथ। दूध को गरम करें, हल्दी, काली मिर्च, और मिठास डालें, जो एक शांतिदायक और प्राणरक्षा समर्थन ड्रिंक के रूप में होता है।
6.हरा स्मूदी
पालक, पुदीना, ककड़ी, दही, और अन्य सामग्री का मिश्रण। सुबह की ऊर्जा बढ़ाने या पार्श्वकर्म से पुनर्चक्रण के लिए आदर्श है।
7.कद्दू सूप
कद्दू सूप: स्वादिष्ट कद्दू सूप, मसालों के साथ बनाया जाता है, जो बीटा-कैरोटीन और प्राणरक्षा समर्थन प्रदान करता है।
Weight Loss Tips 8 आज सुबह से शुरू कर दें, फिर हर कोई पूछेगा राज।