वजन कम करने के लिए 5 स्वस्थ भारतीय स्नैक्स

इस वेब स्टोरी में, हम पांच ऐसे स्वस्थ भारतीय स्नैक्स की खोज करेंगे जो न केवल स्वाद से भरपूर हैं, बल्कि आपके वजन कम करने के सफर में भी मदद कर सकते हैं। 

1.मसाला रोस्टेड चने (चना चाट)

चना प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो आपकी भूख को कंट्रोल करने और स्वाद की फुहार देने में मदद कर सकते हैं।

2.ग्रिल्ड पनीर टिक्का

यह स्नैक कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जिससे वजन कम करने वाले व्यक्तियों के लिए यह एक आदर्श विकल्प है।

3.मसालेदार रोस्टेड मखाना (फॉक्स नट्स)

मखाना कैलोरी कम होते हैं, फाइबर के साथ होते हैं, और आपके भूख को बेंत करने और खाने के बीच में अपने आप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

4.सब्जी भरा परांठा

इन परांठों में जटिल कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। उन्हें दही या चटनी के साथ परोसें जो और भी स्वाद और रुचि जोड़ती है।

5.मूंग की सलाद

मूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, भूख की भावना को बेंत करने और वजन कम करने में मदद करती है।

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